چگونه یک روز خوب و مورد دلخواهمان را تجربه کنیم؟
ابتدا یک دفترچه یاداشت و یک خودکار قرمز و یک خودکار آبی ، تهیه کنید.
هر روز صبح بعد از بیدار شدن ازخواب و انجام کارهای معمول خود ، قبل از شروع به کار روزانه ی خود ، دفترچه و یکی از خودکارها را (مثلا" خودکار قرمز)
بردارید و متنی را که در ادامه نوشته میشود ، با دقت و تمرکز روی کاغذ بیاورید .
روز دوم از خودکار آبی استفاده کنید و روز سوم دوباره از خودکار قرمز . دلیل این کار را در آخر همین مطلب ارائه خواهیم نمود.
به عنوان مثال :
.
احساس آرام خودکار ,قرمز ,خودکار قرمز منبع
درباره این سایت